🥬กะหล่ำปลี ช่วยลดน้ำหนักจริงหรอ?!

🤗ไม่ว่าสูตรลดน้ำหนักของสาวๆ ประเทศไหน จะญี่ปุ่น จะเกาหลี ก็ต้องมีเคล็ดลับการทานกะหล่ำปลีคุมน้ำหนักให้เห็นอยู่ตลอดเลย

กะหล่ำปลีที่เห็นอยู่ทั่วๆ ไป มันช่วยลดน้ำหนักได้ขนาดนั้นเชียว?🤔

👩‍⚕️ ใช่ค่ะ กะหล่ำปลีตามตลาดนี่แหละ ช่วยลดน้ำหนักได้จริง!

แต่นอกจากการลดน้ำหนัก กะหล่ำปลียังมีประโยชน์เกินราคาไปมากกก!

🥬กะหล่ำปลีเป็นผักที่มี Vitamin C🍊สูงเป็นสาร Antioxidants ช่วยในการชะลอวัย เสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้

มี Tartaric acid ช่วยไม่ให้แป้งและน้ำตาล❌️ถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน จึงมีส่วนช่วยลดน้ำหนักและคอเลสเตอรอล

Fiber สูง✨️ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ เสริมการขับถ่าย ป้องกันท้องผูก ทั้งยังทำให้อิ่มนาน จึงเหมาะกับผู้ที่คุมอาหาร ลดน้ำหนัก

ช่วยชะลอการเกิดผมหงอก🧑‍🦳 กะหล่ำปลีมี Vitamin B5 กระตุ้นเคราติน บำรุงรากผม

และในกะหล่ำปลีสีม่วง💗ยังมีสารเอสเมธิลเมโธโอนิน ช่วยลดการอักเสบ รักษาแผลในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

ในทางแพทย์แผนจีน กะหล่ำปลีช่วย

✨บำรุงไต เสริมเอ็นกระดูก

✨เสริมม้าม กระตุ้นระบบย่อยอาหาร

🔅ลองเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างแพทย์แผนจีนกับทางวิทยาศาตร์🔅

🖤ไต มีความสัมพันธ์กับ ผม ดังนั้นการบำรุงไต=บำรุงเส้นผม

💛ม้าม ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน เมื่อม้ามทำงานได้มีประสิทธิภาพ ระบบการเผาผลาญจะทำงานได้ดี รวมถึงร่างกายก็จะแข็งแรง

🌱กะหล่ำปลี ผักที่หาง่ายอุดมด้วยคุณประโยชน์ขนาดนี้ ไม่ลองทานไม่ได้แล้ว

เพื่อน ๆ คนไหนเคยใช้กะหล่ำปลีลดน้ำหนักกันบ้าง ได้ผลยังไง อย่าลืมมาแชร์กันบ้างน้า💕

📍 Bizzo Bangna

☎ 092-4249049

#แชร์ความรู้สุขภาพ #เคล็บลับความสวย #ทริคลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #แพทย์แผนจีน #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #สุขภาพผู้หญิง