ヘルシーブルーベリーレアチーズ

ランチは毎日コンビニスイーツ！ってよくよく考えたら最高かも？今日は高タンパクでヘルシーなパルテノを使って、ヘルシースイーツをランチにしてみたよ🫐

でも、、、物足りなくて、普通にご飯食べちゃったけどね😋

フォローして作ってみてね💕

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〈ブルーベリーレアチーズ〉

約168kcal 全量

使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

【材料】

⚫︎パルテノブルーベリー　1個

⚫︎クリームチーズ　1個

⚫︎レモン汁　小さじ1/2

⚫︎ゼラチン　2.５g

▪️作り方

①下準備

・クリームチーズは常温に戻しておく

・ゼラチンは大さじ1のお湯でふやかしておく

②材料を全て混ぜる

③パルテノのカップに入れ、冷蔵庫で冷やす

完成！

▫️ポイント

お好みでベリーソース（ベリー50g、きび砂糖大さじ1を混ぜてレンチン）したものをかけても美味しい😋

忘れないように保存しておいてね⭐️

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最後まで見てくれてありがとう😊💕

◼︎おやつで健康に

をコンセプトに簡単に作れるヘルシーおやつレシピを発信中🍽️

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一緒に自分のキレイ叶えてこ🫶

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