Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
さつまいものおやつってスイートポテトばっかになっちゃわない?これなら大量消費もできるし、子どものおやつにもぴったり😊
フォローして作ってみてね💕
◯⚪︎———————
〈さつまいももち〉
約227kcal
使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰
【材料】
⚫︎さつまいも 150g
⚫︎片栗粉 大さじ2
⚫︎豆乳 大さじ1
▪️作り方
①さつまいもを一口大に切り、5分水にさらしてアクを抜く
②600w5分チン
③熱いうちにつぶす
④残りの材料を入れ混ぜる
⑤等分して丸める(今回は6等分にしたよ)
お好みでチーズを入れても🧀
⑥フライパンで焦げ目がつくまで焼く
完成!
▫️ポイント
・さつまいもがまとまりにくい時は豆乳を大さじ1ずつ増やしてね
忘れないように保存しておいてね⭐️
————————⚪︎◯
最後まで見てくれてありがとう😊💕
◼︎おやつで健康に
をコンセプトに簡単に作れるヘルシーおやつレシピを発信中🍽️
いいねやコメントとても嬉しいです✨
一緒に自分のキレイ叶えてこ🫶
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#簡単レシピ #さつまいもレシピ #痩せスイーツ #太らないレシピ