太らない！抹茶チーズケーキ

リピ中のパルテノを使ったチーズケーキを抹茶味にアレンジ🍵

ヘルシーでタンパク質と美容効果バッチリだから、毎日でも食べたい🤤

作ってみてね✨

◯⚪︎———————

〈抹茶チーズケーキ〉

約205kcal

使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

【材料】

⚫︎パルテノ　1個

⚫︎ラカント　大さじ1

⚫︎米粉　大さじ1

⚫︎抹茶パウダー　小さじ1

⚫︎たまご　1個

▪️作り方

①ボールに材料を全て入れて混ぜる

②型にうつして600w2分チン/

竹串を刺してなにもくっつかなければ完成！

▫️ポイント

・抹茶はダマになりやすいから気になる人はふるっておくのがおすすめ⚠️

忘れないように保存しておいてね⭐️

————————⚪︎◯

最後まで見てくれてありがとう😊💕

・レンチンだけ！家にあるもので

・10分以内で作る

・蒸しパンとおやつ

の痩せレシピを発信中🍽️

いいねやコメントとても嬉しいです✨

一緒に自分のキレイ叶えてこ🫶

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#ダイエットレシピ #簡単レシピ #パルテノ

#ヘルシーレシピ #痩せレシピ #太らないレシピ #ヘルシースイーツ パン #低糖質レシピ #米粉スイーツ

#健康マスター