สัญญาณอันตราย ร่างกายกำลังขาดโปรตีน 😵‍💫🤮

โปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญอย่างหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะในร่างกายคนเรามีโปรตีนเป็นส่วนประกอบมากถึง 75%

ของน้ำหนักตัว

⭐️⭐️ประโยชน์ของโปรตีนนั้นมีมากมาย เช่น ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย,เสริมสร้างกล้ามเนื้อ, มีส่วนช่วยบำรุงผมและเล็บ

แต่ถ้าร่างกายเราขาดโปรตีน ร่างกายจะมีสัญญาณเตือนอะไรบ้าง มาดูกัน ❗️❗️

#โปรตีน #ขาดโปรตีน #เภสัชอาฟิว