Téléchargeur vidéo Lemon8
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GYM HACKS Glutes workout
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hiiii
welcome to my lemon8!!!
siapa disini yang suka latihan glutes ?
tapi males pergi ke gym ??
atau bosen dengan gerakan itu2 aja ???
judul video kali ini
GYM HACKS Glutes workout
cuman dengan satu gerakan aja
cukup sediain matras
repetisinya di 15 x 4
tapi boleh lebih atau kurang
sesuai kemampuan kalian ajaa !!!
next bikin video apa yaa ??
kalo ada yang mau di tanyain boleh banget tulis dikolom komentar yaaa
goodluck and enjoyyy✨✨✨✨✨
#lemon8indonesia #gymworkout #gympemula #gymhacks #glutesworkout #glutesexercise #homeworkout
