Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
SMITH MACHINE SQUAT Glutes or Quads
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Tải xuống | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
hiiii
welcome to my lemon8 !!!!
siapa disini yang bingung kalo squat di SMITH MACHINE ???
judul video kali ini adalah
SMITH MACHINE SQUAT Glutes or Quads
jadi squat di smith machine
bisa untuk dua otot yaitu glutes dan quads
1. GLUTES
badan agak condong ke depan
2. QUADS
badan lebih tegak
kalo ada yang mau di tanyain boleh tulis dikolom komentar
next bikin video apa yaa ???
goodluck and enjoyyyy ✨✨✨✨✨
#lemon8indonesia #smithmachine #glutesexercise #glutesworkout #gymworkout #gympemula #gymhacks
