照り焼きオクラちくわ

【365日時短料理】照り焼きオクラちくわ♡

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止まらないおいしさ🤤！

甘辛いタレが絡んだ照り焼きオクラちくわ♡

おやつやおつまみにおすすめ🍻💕

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大人2人前 ⏰所要時間10分

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□オクラ6本

□ちくわ3本

□塩適量

□片栗粉大さじ1

□サラダ油大さじ2

□焼肉のタレ大さじ3

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1

オクラはヘタとガクを取り除き、

塩を振って板ずりする。

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2

ちくわに詰め、2等分に切る。

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3

片栗粉をまぶす。

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4

中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、

ちくわを並べる。

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5

焼き色がついたらキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、

焼肉のタレを加えてタレが絡んだら火からおろす。

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#あぴちくわ料理

#あぴおくら料理

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