The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
ทุกคนรู้หรือปล่าวคะ? ว่าการนั่งสมาธิมีข้อดีอะไรบ้าง วันนี้เพจบอกต่อมี 5 ข้อดีของการนั่งสมาธิมาฝากทุกๆคนค่ะ😊
1.การนั่งสมาธิช่วยให้ตระหนักรู้ตัวเองและสามารถพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
2.การนั่งสมาธิช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด
3.การนั่งสมาธิช่วยให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4.การนั่งสมาธิช่วยให้ควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น
5.การนั่งสมาธิช่วยส่งเสริมจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์