The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ช่วงนี้ถ้าใครสอบก็คงไม่มีเวลาลุกออกไปหาอะไรกิน ก็คงต้องมีของกินติดโต๊ะไว้ข้างตัวไม่ให้ง่วงหรือทำให้ตาตื่นในช่วงที่อ่านหนังสือ เราเลยจะมาแนะนำอาหารที่ควรมีติดไว้ช่วงอ่านหนังสือสอบกันค่ะโดยเราจะเน้นความเฮลตี้ รักสุขภาพด้วย เพราะถ้ามีของที่ทำให้อ้วนวางไว้บนโต๊ะเราก็คงกินหมดแบบรู้ตัวเลยละคะ
1. ดาร์กช็อกโกแลต 🍫
อันนี้หลายๆ คนคงจะชอบกันเพราะทั้งอร่อยแถมยังช่วยทำให้ร่างกายของเรานั้นสดชื่นอีกด้วย แล้วยังมีสารคาเฟอีนที่ช่วยให้เราตื่นตัวอีก
2. ถั่วต่างๆ🥜
ถั่วจะหาซื้อง่ายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป ถึงแม้ถั่วจะมีปริมาณแคลอรีที่สูงแต่ก็อุดมไปด้วยสารอาหารและเป็นแหล่งของโปรตีน
3. โยเกิร์ต🐄
อันนี้ต้องดูดีๆแนะนำให้เลือกแบบน้ำตาลน้อย หรือเป็นกรีกโยเกิร์ตจะดีมากๆ แถมโยเกิร์ตยังแคลน้อย ถ้ากินคู่กับผลไม้ก็จะทำให้เราอิ่มท้องอ่านหนังสือได้ยาวๆเลย
4. ผลไม้🍇
ที่เราชอบกินจะเป็นพวกองุ่นหรือผลไม้ที่ปลอกแล้วเพราะไม่เลอะมือกินง่ายสามารถกินควบคู่ไปพร้อมกับการอ่านหนังสือได้เลย
5. โปรตีน💪🏻
อันนี้ทำให้เราอิ่มท้องมีแรงนั่งอ่านหนังสือตอนดึกโดยส่วนตัวแล้วเราชอบกินของแบรนด์เวกาเม่ที่ชงร้อนๆ ช่วงอ่านหนังสือเพราะว่ารสชาติจะนัว เหมือนกินนมจริงๆเลย ยิ่งกินแบบร้อนก็จะทำให้ร่างกายรู้สึกสงบขึ้นด้วย (แต่ชงได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็นเลย)
ส่วนแบรนด์เวกาเม่เขาเป็นโปรตีนจากพืชซึ่งจะไม่มีส่วนผสมของนมและถั่วเหลือง หรือใส่สารที่มีวัตถุกันเสียแต่งกลิ่นใดๆ แถมยังเพิ่มประโยชน์ด้วยPre-Biotics และ Pro-Biotics ที่มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลในลำไส้
มีขาย 2 แบบคือ
- แบบกระปุก 1 Scoop ปริมาณ 30 กรัม มีโปรตีนถึง 20 กรัม
- แบบซอง 3 ช้อนเล็ก ปริมาณ 30 กรัม มีโปรตีนถึง 20 กรัม
📌พิกัด
FB : Vegamae Thailand เพจบริษัท
Tiktok : Vegamae Official
Lazada : Vegamae
Shopee : Vegamae Official
#โปรตีนพืช #เวกาเม่ #Vegamae #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ทริคการเรียน #Lemon8ฟอรั่ม #ชีวิตนักศึกษา #เรื่องเล่านักศึกษา #พัฒนาตัวเอง