‼️ HINDARI MAKANAN INI SAAT KAMU BERUSIA 30AN ‼️

Hi, guys! 👋🏻

Memasuki usia 30 tahun berarti tubuh kita mengalami penurunan massa otot, peningkatan lemak tubuh, serta perubahan pada struktur tulang dan sendi.

Otot, hati, ginjal, dan organ lain akan kehilangan sebagian sel ketika memasuki usia 30an. Perubahan ini dapat dipengaruhi oleh pilihan gaya hidup, termasuk pola makan.

Oleh karena itu, penting untuk lebih selektif dalam memilih makanan demi menjaga kesehatan dan kualitas hidup yang optimal di usia yang beranjak menua.

Ini aku share beberapa makanan yang harus dihindari di usia 30an.

Semoga bermanfaat yaa 😉

#LifeAt30s #kesehatan #infokesehatanwanita #makananyangharusdihindari

#lemon8indonesia #Lemon8 #fyp #fyplemon #fyplemon8