แจกสูตร สลัดหมูย่างจิ้มแจ่ว

สูตรหมักหมู

เกลือ

พริกไทยดำ

น้ำมันมะกอก

ใช้ส้อมจิ้ม แช่ตู้เย็น 1 ขั่วโมง

ใส่หม้ออบลสมร้อน อบไฟ 200 15 นาที

วิธีล้างผัก

ล้างด้วยน้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำ 4 ลิตร แช่ผักทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด จะช่วยลดสารเคมีได้ร้อยละ 60-84 ซึ่งวิธีนี้สามารถใช้ล้างไข่พยาธิในผักสดได้อีกด้วย โดยปริมาณสารพิษตกค้างที่ลดลงจะขึ้นอยู่กับชนิดของสารเคมีและปริมาณผัก ผลไม้ในแต่ละครั้งของการล้าง

น้ำจิ้มแจ่วคีโต @kunnidsauce

#foodclean #ลดน้ำหนัก #หมูย่าง #สลัด

#healthylifestyle #ห้องครัวlemon8 #wongnai #อาหารคลีน #reelsvideo #ติดเทรนด์