แรปไข่ชีส 🧀🍳

มื้อเช้าง่ายๆ ทำแรปไข่ชีสจากแป้งตอติญ่า

วิธีทำ

1. เทไข่ลงบนกระทะ ใช้ไฟอ่อน รอจนสุกแล้ววางแป้งตอติญ่าทับลงไป แอนใช้แบบโฮลวีทแผ่นเล็กนะคะ หรือใครจะใช้แผ่นใหญ่ก็ได้ค่ะ จากนั้นพลิกกลับด้าน วางแผ่นชีสลงไป รอประมาณ 1-2 นาที ปิดไฟ นำออกมาพักไว้เตรียมห่อแรป

2. ใส่ผักตามใจชอบ ตามด้วยมายองเนสและซอสมะเขือเทศ

3. ม้วนให้เป็นโรล ใช้ฟอลย์หรือกระดาษมาห่อแรปให้เป็นทรง จะได้ทานง่ายขึ้นค่ะ

เสร็จแล้วค่ะ ง่ายมั้ยคะ ลองทำดูนะ อร่อยและไม่อ้วนด้วยค่ะ

#แรปไข่ชีส #wrap #มื้อเช้า #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #ตอติญ่า #เมนูง่ายๆ #เมนูทําง่าย