Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
What i eat in a day : Day 66
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
เป้าหมาย 45 kg.
ปัจจุบัน 46.9 kg.
08.30 : แพนเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต
12.30 : นมจืด 1 กล่อง
14.00 : เกาเหลาหมูสามอย่าง+ข้าวสวย(ครึ่งถ้วย)+น้ำใบเตยหวานน้อย
19.00 : สมูทตี้โยเกิร์ต บลูเบอร์รี่+กล้วยหอม
ดื่มน้ำ 3 ลิตร
โยคะ 20 นาที
🥰 มาลดน้ำหนักไปด้วยกันนะ
#อาหารคลีน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #เมนูคลีน #คลีนไม่เครียด #whatieatinaday #ลดน้ำหนัก
