Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
ฟักทองแกงบวด เคล็ดลับฟักทองไม่เละ หอมมัน | Pumpkin in Sweet Coconut Milk
ปริมาณสำหรับ 4 ถ้วย
🥦 : วัตถุดิบ / Ingredients
ฟักทองแก่ 500g | 500g Pumpkin ≈ 220 Kcal
กะทิ 320ml | 320ml Coconut milk ≈ 560 Kcal
ใบเตย 2-3ใบ | 3 Pandan leaf ≈ 0 Kcal
ปูนขาว 1 ช้อนโต๊ะ | 1 tbsp Quicklime ≈ 0 Kcal
น้ำสะอาด 1,000ml | 1,000ml Water ≈ 0 Kcal
🍯 : เครื่องปรุง / Seasoning
น้ำตาลปี๊บ 100g | 100g Palm sugar ≈ 360 Kcal
เกลือ 1/2 ช้อนชา | 1/2 tsp Salt ≈ 0 Kcal
🧀 : รวมพลังงาน / Total calories
≈ 1,140 Kcal
แบ่งทานได้ 4 ถ้วย
≈ 285 Kcal /ถ้วย