TURUNIN BERAT BADAN TANPA DIET😱

Yak, definisi diet aku tuh ya clean eating gitu. Kayak gak makan yang makanan berminyak, santan, daging.

Tapi, aku tetep makan apa aja termasuk daging karna aku butuh buat energi untuk angkat beban.

Di program weight loose aku, fokus olahraganya yaitu bentuk otot agar terjadi pembakaran lemak ketika kita tidur.

Yap. kalian tau gak sih ?! Kalo kita punya otot, walopun kita tidur tubuh kita tetep bisa bakar lemak😱

Teori ini bener banget guys. Makanya aku gak pake diet makanan tapi tetep bisa turun berat badan karna body fat nya kebakar banyak banget dari terbentuknya otot di tubuh kita.

Bayangin deh, tanpa clean eating aja kalian bisa turun berat badan. Apalagi kalo pake clean eating, bakal lebih cepet lagi dan secara imun tubuh akan lebih sehat.

#lemon8indonesia #weightlossjourney #weightlifting #gym #glowupjourney #weightloss #Workout