Kerabu Epal Legend

Tips untuk wanita bekerja yang suami tak nak join diet sama sama. Jangan risau baca caption di bawah 👇🏻

Penat kan bila nak kena masak banyak menu. Menu diet, menu anak dan menu suami.

1️⃣ Sebenarnye tak susah pun untuk ibu ibu atau wanita bekerja yang nak on track diet. Korang boleh masak satu menu sekali jalan je ataupun menu yang berkonsepkan family meal.

Kerabu epal hijau ni mudah dan cepat sangat sangat untuk disediakan. Much more healthy. Simple menu is fun! Sedap je kejadiannya.

Jadi jangan lah stress. Tugas seorang isteri dan ibu kan ibadah kita. Jadi enjoy lah masakkan untuk suami dan pada masa yang sama kita cuba untuk masak yang lebih sihat. Yang single pun boleh cuba menu lunch sedap dooh ni 🤣😝

2️⃣ Kurangkan penggunaan minyak, kurangkan penggunaan MSG atau pes kiub, kurangkan bahan bahan masakan yang tinggi garam. Sedap je makanan tu.

3️⃣ Bila nak makan, korang just makan dengan portion yang betul. Keyword is seimbang + portion yang betul + cara masakan yang lebih sihat.

Simple kan 3 tips nii? Nak buat sesuatu. Make it fun. InsyaAllah kita boleh consistent. Save resepi sihat ni geng 👇🏻

Daun ketumbar

1 tapak tangan ikan laut

Sedikit garam himalaya

Sedikit cili padi

1 batang serai (dihiris nipis)

1/2 biji bawang besar

3 sudu besar perahan lemon

1 sudu besar madu

Sedikit kekacang

1 biji epal (disagat)

Best video and tips ni? Nak resepi tak ? Jom komen “Nak resepi sihat untuk keluarga dan diri sendiri”

Haaa jom follow sazzy aziz untuk tips diet bonus kurus saya turun 15 KG tanpa stress dan berlapar

#foodie #resepisimple #selfdevelopment #FoodDeals #healthylifestyle