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Road to 60kg!!
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Yang sis minum ye selain air kosong.
Minum kosong tanpa gula.
Kopi tu kalau taknak plain boleh add on fresh milk.
Green tea pulak boleh add on lemon.Sedap👍🏼
Air kosong boleh add on lemon dan chia seed pulak.
Kadang2 ada juga sis minum manis kalau keluar rumah.Boleh jk ambik sekali sekala.Nak diet jangan stress2 nak makan apa.Nak minum apa.Just kawal je pengambilan✌🏻
Tu cara sis😉
