【あなたの自律神経の状態は？】

また台風が近づいていますね😅

私も気圧に弱く、気象病になりやすいひとりです😅

何日も天気悪い日が続くとカラダの不調も慣れるので

辛いのは１日くらいかな？

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自分のカラダを知ると

ある程度はセルフコントロールで

最悪事態を回避できると思っています‼️

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私は若いころ（２５歳くらいかな）

自律神経失調症になりました。

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ハードな仕事をこなして

睡眠時間は3時間ほどだったと思います。

ストレスもありました🫣💦

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のち、めまいから

地面が歪み出して。。。

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病院に行くと

お医者さんから

「うつ病の薬出しておきますね」

と。。。💊

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私はうつ病じゃない！！

と他の病院も行きました🏃💨

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次の病院では「自律神経失調症ですね」

と🧑‍⚕️🏥

軽い安定剤出しますので

ゆっくり休んでくださいね。と

言われました…

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その夜、お布団に入ると

カラダが動かず

起き上がれません🥵

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若くてもなるんだと

ショックを受け泣きながら寝た記憶が（笑）

ま、数日寝たら復活しましたけど

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でもそれから、前兆があると

ゆっくり休むようになり

最悪状態は免れています👍

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まず、自分のカラダ

性格など知ることが健康に

つながると思うので

皆さんも自己診断してみて下さい‼️

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