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また台風が近づいていますね😅
私も気圧に弱く、気象病になりやすいひとりです😅
何日も天気悪い日が続くとカラダの不調も慣れるので
辛いのは1日くらいかな?
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自分のカラダを知ると
ある程度はセルフコントロールで
最悪事態を回避できると思っています‼️
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私は若いころ(25歳くらいかな)
自律神経失調症になりました。
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ハードな仕事をこなして
睡眠時間は3時間ほどだったと思います。
ストレスもありました🫣💦
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のち、めまいから
地面が歪み出して。。。
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病院に行くと
お医者さんから
「うつ病の薬出しておきますね」
と。。。💊
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私はうつ病じゃない!!
と他の病院も行きました🏃💨
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次の病院では「自律神経失調症ですね」
と🧑⚕️🏥
軽い安定剤出しますので
ゆっくり休んでくださいね。と
言われました…
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その夜、お布団に入ると
カラダが動かず
起き上がれません🥵
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若くてもなるんだと
ショックを受け泣きながら寝た記憶が(笑)
ま、数日寝たら復活しましたけど
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でもそれから、前兆があると
ゆっくり休むようになり
最悪状態は免れています👍
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まず、自分のカラダ
性格など知ることが健康に
つながると思うので
皆さんも自己診断してみて下さい‼️
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