AKU JEKE DIET TIME PUASA ❓

Hi lemon!

Niat lama dah nak diet sebenarnya sebab tahun lepas dah start on diet tapi rezeki allah bagi pregnant so kena lupakan hasrat diet. Makan macam biasa, after gugur masa pantang pun jaga je pemakanan tapi tak turun tak tahu kenapa. So bulan puasa ni rasa nak diet jaga balik pemakanan dari awal. Big why nk diet sebenarnya nk pregnant, hope after raya ada sinar ☺️❤️ before berat 60kg. Now 57kg masih konsisten jaga pemakanan.

Apa yg saya amalkan sepanjang bulan puasa. Saya tak ambik minuman yg berais, makan nasi portion sikit kadang tak makan langsung. Lebihkan protein dan sayur. Minuman manis pun tak cut off terus tapi ganti dengan penganti gula. So that all, btw korang bulan puasa turun tak berat badan?

XOXO - amy

#Lemon8Ramadan #AkuJeKe #RamadanQnA #amysharing #DietJourney