Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
#flexiblediet แบบไม่เหนื่อย ไม่โทรม อิ่ม แน่นทุกมือ
.
วัตถุดิบที่ใช้บ่อยในภาพ
📌เส้นบุก @moki_food
📌โปรตีน : สันในไก่ สันในหมู อกไก่ สะโพกไก่ลอกหนัง เต้าหู้ ปลา เป็ดลอกหนัง #โปรตีนจากพืช
📌 คาร์บ : ข้าวกล้อง ข้าวขาว @homprayao.th ข้าวดำละโว้ @lightpantry มันฝรั่ง แครอท
📌 ไขมัน : น้ำมันมะกอกสเปรย์ น้ำมันรำข้าว และไขมันที่ปนๆ กับโปรตีนอยู่แล้ว เช่น ไข่ หมู เต้าหู้
.
#ไขมัน #ไขมันดี #ไขมันต่ำ #ไขมันลด #lowfat #lowfatdiet #lowfatmeals #lowfatfood #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมันสะสม #ลดไขมันในเส้นเลือด #เส้นบุก #เส้นบุกคีโต