Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
อยากพัฒนาควรเริ่มจากไหนดี
เริ่มปรับจากมายด์เซ็ทก่อนเลย
ลองมาดูข้อด้อยและวิธีปรับมุมมองกัน
1. กลัวการล้มเหลว
ปล่อยให้ความคิด “ถ้าเกิด..”
รังไว้จากการทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ
🌟วิธีแก้: มองให้เป็นเรื่องท้าทาย
เป็นโอกาสในการเรียนรู้ และพัฒนาตัวเอง
2. ไม่อยากเรียนรู้
หนีกลัว ประสบการณ์ใหม่ๆ และการพัฒนาตัวเอง
🌟วิธีแก้: เอาตัวเองไปเรื่องใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นชิน
ออกจาก comfort zone และเรียนรู้ต่อเนื่อง
3. ขาดความมีวินัย
ละเลยเป้าหมาย และสิ่งที่คุณตังใจจะทำได้อย่างง่ายดาย
🌟วิธีแก้: ตั้งเป้าหมายแบบ SMART
และซอยย่อยเป็นอะไรเล็กๆที่ทำได้เลย
4. มองหาการยอมรับ
คาดหวังสายตา หรือ
ความคิดเห็นของคนอื่นให้ยอมรับในตัวคุณ
🌟วิธีแก้: สร้างความมั่นใจในตัวเอง
จากการเก็บเป้าหมายเล็กๆน้อยๆ
และ positive self talk ว่าเราดีพอ เราทำได้
5. อคติติดลบ
สนใจแต่เรื่องลบ ทำให้คุณมองข้ามเรื่องบวกๆไป
🌟วิธีแก้: ลองขอบคุณสิ่งที่เกิดขึ้นในทุกๆวัน
มองหาข้อดีในทุกสถานการณ์
6. เกมแห่งการโทษ
โทษสิ่งต่างๆ ทุกอย่างผิดหมดยกเว้นฉัน ฉันถูกเสมอ
🌟วิธีแก้: รับผิดชอบการกระทำของตัวเอง
และใช้ความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้