ติดขนมแต่อยากผอมลองกินสูตรนี้ดูก่อน

วันนี้มาเอาใจคนติดขนมแต่อยากผอมกันคะ เป็นไอเดียเมนูขนมง่ายๆ ที่หาซื้อได้ในเซเว่น ใช้แค่โยเกิตสูตรหวานน้อย กับอัลมอนด์1ถุง แอมมี่กลัวไม่อิ่ม😄 เลยเติม

ทอปปิ้งด้วยโปรตีนพืชไป1ช้อน จะได้โปรตีนอีก20กรัม

กินแบบนี้ช่วยลดความอยากกินขนมไปได้ดีมากๆ ไขมันดีช่วยให้เราอยู่ท้องอิ่มนานจริงคะ ลองดูนะคะวิธีนี้เวิคคะเวิค

#ติดขนม #ลดอ้วน #โยเกิร์ต #ขนมคลีน #โปรตีนพืช #เมนูเด็กหอ101 #รีวิวชีวิตทำงาน #เจ๊แอมมี่ชะนีหน้าเด็กเอว24