PUNYA BADAN BAGUS MODAL WORKOUT DI RUMAH? BISAA😍✨✅

Hey heyy #lemon8babe 🍋✨

Welcome back with me! Setelah beberapa waktu gak ngepost akhirnya aku kembaliii hehee👋‼️

Kali ini aku mau share 7 Day Pilates Challenge yang bisa banget kalian coba di rumah loh. Cuma modal yoga mat dan niat, kalian bisa punya hourglass bodyy!!!😍👌🏻

Youtube Channels (Pilates):

1. @madymorrison

2. @sannevloet

3. @elenifit

4. @pamelarf1

5. @eylemabaci

6. @kimsy529

7. @emiwong

Sejauh ini, my fav @pamelarf1👑💋

Karena gerakannya seru-seru banget, tapi di satu sisi juga challenging. Lastly, happy banget karena perubahannya terlihat kalau kamu konsisten.

Tips and Tricks👀‼️

1. Just Start Anyway!

• Kadang kita terlalu banyak mikir dan membayangkan apa aja yang ingin kita lakukan, sayangnya malah gak di lakukan melalui aksi nyata.

2. Consistency is the Key

• “A little progress each day adds up to big results.” Mulai dari yang kecil aja dulu, asal konsisten lama-lama juga akan terlihat hasilnya🤩

3. Trust the Process

• Akan ada hari dimana kalian gak termotivasi untuk bergerak, jadi hal yang bisa lakuin adalah remind diri sendiri tentang goals awal ketika memulai workout. Focus workout hari ini dulu aja, jangan expect hasil yang instant dan mudah.

We can do it bestiee😚💋✨

•

•

•

#workoutroutine #workoutathome #workouteveryday #workoutchallenge #workoutpemula #Workout #workoutdirumah #ItsForYou #LoveMyself