Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
นั่งท่านี้ 💩คล่องแน่นอนค่ะ รู้ไหมว่าการนั่งให้อยู่ในท่า 35องศาแบบนี้ ช่วยให้ลำไส้ของเราตรงขึ้น และผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่คอยกลั้นอุจาระไว้ด้วย จึงทำให้เราสามารถขับถ่ายคล่องกว่าท่านั่งปกติค่ะ💨
ตัวช่วยง่ายๆที่เราใช้ก็ สตูลวางเท้าแบบนี้ ช่วยให้นั่งถนัดขึ้นด้วยนะคะ หาซื้อได้ง่าย ราคาถูกด้วย หลักสิบเอง👍🏻
ตอนนี้แฟลชเซลด้วยนะคะ https://goeco.mobi/dqPjz2Nd 👈🏻