Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
Hi Lemonies!!😍😍
Sorry lambat update untuk plan Detox ni. It's a tough plan. So, I kena ada lebih energy untuk write a new post😂.
Ok, I dah summarize apa yang I makan untuk detox plan ni kat dalam gambar. So, ni la untuk 3 hari detox, memang I makan buah je. Day 4, baru start makan ambil carbs & proteins.
I kan follow YonsDiet (uolls can search her ig). So dalam masa 3 hari pertama, I hanya boleh makan buah and sayur sahaja UNLIMITED! Makanan lain sama sekali dilarang tau.
‼️DILARANG KERAS ‼️
❌ NO MINYAK
❌ NO MAKANAN BERLEMAK
❌ NO PEDAS
❌ NO PROTEIN
❌ NO KARBOHIDRAT
#Lemon8Diary #detox #liverdetox #mealplan #healthylifestyle #DietJourney #weightlossdiet