忙しい平日に！全て20分で完成【２品で満足献立】

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うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺

Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋

他のレシピは ▶︎ @AKIHO/映えレシピ 🍎

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˗ˏˋ 丼で乗り切る！爆速２品献立ˎˊ˗

Day1

　□スタミナ丼

長ネギ　　　　　　　　１本

豚バラ薄切り　　　　　250g

A鶏がらスープの素　　大さじ1

Aおろしニンニク　　　小さじ1

A酒　　　　　　　　　大さじ1

Aみりん　　　　　　　大さじ1

A醤油　　　　　　　　大さじ１と1/2

白米　　　　　　　　　茶碗２杯分

卵黄　　　　　　　　　２個

✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸

①長ネギは斜めに1cm幅で切っておく。

②中火で熱したフライパンに油をひき、

　豚バラ薄切りを入れて軽く炒める。

　長ネギも入れて炒める。

③全体がしんなりしてきたらA をいれて

　混ぜながら軽く炒める。

④皿に白米を盛り、上から③をのせ、卵黄をおとす。

　□とまたまスープ

トマト　　　　　　　　大１個

A水　　　　　　　　　300ml

A鶏がらスープの素　　大さじ1

Aみりん　　　　　　　大さじ1

A酢　　　　　　　　　大さじ1

A醤油　　　　　　　　小さじ1

Aにんにくチューブ　　2〜3cm

A片栗粉　　　　　　　小さじ2

卵　　　　　　　　　　１個

✎𓂃 𝕣𝕖𝕔𝕚𝕡𝕖 𓈒𓂂𓏸

①トマトは一口大に切る。

　鍋にA を入れてよく混ぜる。

　卵はよくといておく。

②鍋をよく混ぜながら中火にかける。

　とろみがついたら卵を回し入れ、

　20秒経ったら混ぜる。

③切ったトマトを鍋に入れ、

　中火のまま時々混ぜながら2〜3分煮込む。

Day2

　□アヒポキ丼

　□ブロたまシーザー

Day3

　□てりたま丼

　□納豆チゲ

Day4

　□甘酢あん天津飯

　□中華風サラダ

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コツやポイントも書いてあるので要チェック✔️

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