寝ても悲しい気持ちが消えない時🥲

＼HSPさん／

寝ても取れない疲れコレして！

【📣結論:小さな成功体験を積むといい📣】

例えば…

①メールやDMの返信

②掃除

③散歩

④SNSや人に呟く

悩んだり落ち込んでいる時ほど

小さなことでいいので

「えいっ！」と

動いてみてね💪✨

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いいね、コメント、励みになります😌♥️

本音を言えない妻に向けて

▫️「悩む時間」を「笑顔の時間」に変える方法

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▫️HSP夫婦生活ある

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