4 SENAMAN MENGETATKAN MISS V PALING EFEKTIF 😎

✨Hello pretty people! It’s Sha here! Today i nak share senaman simple yang korang boleh buat untuk mengetat kan miss V korang! Miss V longgar is normal tau! Sebab kita perempuan melahirkan anak, menopaus, penuaan macam macam lagi. Nak ambil ubat ubat bukan bukan takut pula kan. Baik buat benda secara semula jadi! Macam exercise! Diet pun boleh mempengaruhi jgk tau! Banyak minum air putih, makan buah and sayur pun boleh menguat kan otot pelvic. So korang try la k

That’s all from me! I hope this content helps! Dont’forget to follow me for more contents! Bye for now!👋🏻

#WomenHealth #HealthTips #Fitness #MissV #BeReal