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食べるの大好き!運動大嫌い!
高校時代は1日5食!(文化部)
看護師になってからはストレスでドカ食い!
産後も食べることだけが楽しみでドカ食い!
そんな生活していたので、
ずっとぽっちゃりし続けていました。
次男を産んで、30歳を目前にして
「一生自分の体型を好きになれないまま終わるのかな」
そんなふうに思い始め、
「自分の身体をちゃんと好きになりたい!」と食事改善•運動習慣獲得にむけて努力しはじめました。
間違ったダイエットもして、思うように身体がかわらない時期もありましたが、
「筋トレ」をしっかりするようになって身体が大きく変化し始めました。
まだまだ、伸び代ばかりの身体ですが
子どもを2人産んだ今の身体が一番好き!
と胸を張って言えます。
「自分史上最高の自分」
でいつもいられるように、
まだまだ身体づくり頑張ります🥹❣️