2児の母の本気ダイエット

食べるの大好き！運動大嫌い！

高校時代は1日5食！（文化部）

看護師になってからはストレスでドカ食い！

産後も食べることだけが楽しみでドカ食い！

そんな生活していたので、

ずっとぽっちゃりし続けていました。

次男を産んで、30歳を目前にして

「一生自分の体型を好きになれないまま終わるのかな」

そんなふうに思い始め、

「自分の身体をちゃんと好きになりたい！」と食事改善•運動習慣獲得にむけて努力しはじめました。

間違ったダイエットもして、思うように身体がかわらない時期もありましたが、

「筋トレ」をしっかりするようになって身体が大きく変化し始めました。

まだまだ、伸び代ばかりの身体ですが

子どもを2人産んだ今の身体が一番好き！

と胸を張って言えます。

「自分史上最高の自分」

でいつもいられるように、

まだまだ身体づくり頑張ります🥹❣️

#産後ダイエット