NAK DIET TAPI SENTIASA LAPAR?!!

TIP TAHAN LAPAR LEBIH LAMA

Resepi in mudah sangat! SELAMAT MENCUBA LEMONERS! 💕

1. KELEBIHAN MADU🐝

Menurut pakar nutrisi Mike McInnes, madu dapat membakar lemak walaupun ketika badan sedang tidur. Anda juga boleh mengamalkan pengambilan sesudu madu sebelum tidur untuk mempercepatkan pembakaran lemak. Oleh kerana rasanya yang manis, madu boleh ditambah ke dalam diet harian untuk menggantikan gula.

2. KELEBIHAN CHIA SEED🌾

Membantu Mengawal Berat Badan

Kandungan serat dan protein Chia Seed boleh membantu dengan penurunan berat badan atau penurunan berat badan. 28 gram biji chia mengandungi 10% daripada keperluan serat penting badan. Memenuhi keperluan protein dengan Chia Seed boleh membantu mengurangkan selera makan dan pengambilan.

3. KELEBIHAN AIR MASAK💧

Bagi anda yang mengamalkan hidup kurang aktif, air masak membantu mengurangkan risiko arthritis dan kebas tubuh. Air masak bertindak membawa toksin dari dalam tubuh ke buah pinggang / ginjal untuk disingkirkan. Membantu mengurangkan stress dan rasa cemas. #Lemon8Forum #Lemon8Malaysia #lemon8beauty #Lemon8BodyShape #Lemon8Tips #diet #routine #dietfood #weightloss