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Day 21 5️⃣9️⃣▪️4️⃣5️⃣ KG ⬇️ 0️⃣▪️1️⃣KG

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Completed 3 week of Calorie deficit and documenting all my meal

Weight progress daily

Day 15 59.70 kg (🔽 850g)

Day 16 59.65 kg (🔽 50g)

Day 17 59.25 kg (🔽400g)

Day 18 59.80 kg (🔼550g)

Day 19 59.50 kg (🔽300g)

Day 20 59.55 kg (🔼 50g)

Day 21 59.45 kg (🔽 100g)

Gym class today🏋🏋🏋 1 hour body attack

completed 11k steps 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

Total calorie burned 1988 kcal

Net weight loss in 3 weeks 2.55kg 💪💪💪

9.45 kg to go💪💪💪💪

will be starting Week 4 tomorrow🤧

#Lemon8Diary #fitnessjourney #weightloss #dietfood #loss17kg #roadto50kg

almost 50kg Weight loss
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