Part.1 Enak tapi Tak Sehat ❌ (kol goreng)

Kol goreng memang enak ya, apalagi dimakan bareng pecel lele nikmatnya nampol🥗

tapi,

Konsumsi kol goreng berlebihan tidakbaik untuk kesehatan. Seperti makanan yang digoreng lainnya, mengonsumsi kol goreng terlalu banyak bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan, seperti kolesterol tinggi, diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.

Hitungan kalori kol goreng:

100 gram kol biasa x 8% = 8 gram minyak. 8 gram minyak mengandung energi sebesar 65 kkal. Jadi, kalori kol goreng 100 gram adalah: Kalori kol mentah + kalori 8 gram minyak = 25 kkal + 65 kkal = 90 kkal.

#healthylifestyle #healthyfood #takemymoneybrands #myonething #Lemon8