Kol Goreng Bikin Nagih !!! Tapi harus Waspada !!!

Hi Lemonade 🍋

Siapa yang ga suka sama Kol Goreng apalagi di sajikan panas panas terus di balur mentega dan di cocol bareng Sambel dadak dan ditemani Ayam penyet juga nasi anget..waduuuh bikin Nagih gak tuh😄

tapi di balik kenikmatan Kol Goreng yang enak tiada tara ini tersimpan bahaya dalam kesehatan tubuh juga lho😮

karena kol ketika di goreng penyerapan minyaknya akan lebih banyak terserap.

Kol Goreng jika di konsumsi berlebih dampak jangka panjangnya akan mengakibatkan masalah kesehatan yang serius seperti misalnya terkena Resiko penyakit jantung, stroke juga hingga kanker😲

karena terdapat lemak trans yaitu lemak jahat yang bisa meningkatkan kolesterol jahat dan memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.

lambat laun plak akan menghambat aliran darah sehingga mengakibatkan stroke, penyakit jantung

hingga serangan jantung.

Jika ingin konsumsi kol goreng baiknya beralih dengan cara memasak menggunakan air fryer lebih sehat tanpa minyak berlebih..atau bisa dengan konsumsi dengan tidak terlalu sering dan tau batasan. tapi alangkah lebih baik sih di hindari ya agar hidup lebih sehat😊

Mencegah lebih baik daripada mengobati 🤗

#hidupsehat #tipssehat #sehatyuk #myonething #myglowupjourney