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日々の読書で学んだことを記録しています_φ(・_・
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【今日の#読書ノート 📚】
Q.「時間を整えて、生まれた時間で何がしたいですか?」
時間がない、時間がないと焦っているけれど、時間が生まれたら何がしたいのか?
改めて書き出してみました。
そうすると、自分が本当にしたいことは何かはっきり。
そうだった、これしたいんだったと思い起こされました。
つい時間があるとダラダラスマホやTVなど見ちゃってました😅
やりたいことが明確になった💪✨
「朝活を成功させるコツ」p.90~
のところも読みました。
朝に大きな仕事が終わっていると、1日の気落ちが全く違う。
確かにそうだなと感じます。
朝イチに自分のビッグプロジェクトに取り組もう。
始まりの朝☀️
良い1日にするためにも、朝を有効活用したいと思います!
【読書からの私的アウトプットメモ✍️💡】
☑︎朝にやることを前日のうちに書き出して、決めておく!
☑︎コーヒーを用意しスタート!←儀式みたいで、心のスイッチ入ります。
☑︎朝のお楽しみを用意しておく!
☑︎場所を変えて朝活してみる!
☑︎書店へ行って、いつもとは別ジャンルの本を買ってみる!
☑︎自分メンテナンスやケアに充てる時間を取ろう!
☑︎一日一ヶ所捨て活の実践!思いっきり減らしてみる。
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