これでOK👌🏻！朝活成功☀️Tips 💡 ̖́-

・朝活の秘訣は気合いじゃない！？

私が毎朝勉強頑張れてるのはこの5STEPのおかげと思っています🫶︎💕︎︎💡 ̖́-

もちろんその日のコンディションやイベントで

実行出来ないこともあるけど、

基本こんな感じで毎日過ごしてます🧸🍒

特に、睡眠の質と環境には拘っていて

最近使い始めた

NELL マットレスがめちゃくちゃ良い🥺✨️

・朝派、夜派、体調やライフスタイルは

みんな様々違うから、それぞれにあったやり方で

1日10分でも時間増やせるだけでも１ヶ月続ければ

10分×30日＝300分で

5時間分時間増やしたことになるから

みんなもコツコツ頑張ろう🙌✨

#朝活

#朝活女子

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