Mencegah penuaan di umur 30-an!

Halo semuanya! ❤

.

.

Timbulnya tanda-tanda penuaan berupa kerutan dan garis-garis halus pasti mengganggu penampilan kamu. Pasti kamu pengen kan punya kulit sehat dan awet muda. Banyak loh perawatan anti-aging untuk memperlambat penuaan.

.

.

Proses penuaan ini sendiri terjadi karena proses perkembangan sel kulit yang semakin melambat dan berdampak pada yang lainnya, salah satunya timbul garis-garis halus, kerutan, hingga kulit menjadi kendur. Ini cara yang dapat kamu lakukan untuk mencegah penuaan dini diumur 30-an :

.

1. Lindungi kulit dari sinar matahari

Sebagai upaya pencegahan disarankan untuk selalu menggunakan sunscreen dengan kadar SPF minimal 30.

.

2. Mengkonsumsi makanan tinggi vitamin C dan vitamin E 

Hal ini karena keduanya memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, dan tentu akan sangat baik untuk membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak kulit. 

.

3. Kurangi stress

Untuk mencegah sekaligus mengatasinya, kamu dapat melakukan sejumlah hal yang sekiranya membuat kamu merasa nyaman dan tenang. 

.

4. Rutin membersihkan make up

proses cleansing merupakan salah satu tahapan utama dalam perawatan kulit. 

.

5. Menjaga kelembapan wajah

Untuk menjaga kelembapan kulit, kamu dapat menggunakan produk dengan kandungan bahan berupa gliserin, hyaluronic acid, mineral oil.

.

6. Pastikan untuk selalu terhidrasi

Paling tidak minumlah delapan gelas air dalam sehari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, sekaligus untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, kenyal, dan halus. 

.

.

Yuk rawat wajahmu mulai dari sekarang, agar terhindar dari penuaan dini! ❤😉