Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
หลายคนต้องงดเมนูโปรดเพราะกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ใช่ไหม?
ทีรามิสุคงเป็นเมนูโปรดของใครหลายคนโดยเฉพาะสายกาแฟ วันนี้มาทำทีรามิสุให้ดีต่อสุขภาพและอร่อยกันค่ะ🧑🏻🍳
ใช้ส่วนผสมเพียง
1.ข้าวโอ๊ตเต็มเม็ดที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ 4 - 5 ช้อนโต๊ะ
2.กาแฟหอมๆ 1 - 2 ช็อต
3.นมโอ๊ต ประมาณ 1 ถ้วย (หรือจะใช้นมอื่นๆได้ตามความชอบเลยค่ะ)
4.เนยอัลมอนด์รสมอคค่า 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1.นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ถ้วยและคนให้เข้ากัน นำไปแช่ตู้เย็นไว้ 1 คืน⏱
⭐️สำหรับใครที่ไม่มีเวลาสามารถนำข้าวโอ๊ตและส่วนผสมทั้งหมดไปต้มได้เลยนะคะ
2.เสร็จแล้วจัดใส่แก้วพร้อมทานค่ะ
ถ้าอยากเรียงถ้วยให้สวยๆ แนะนำให้เรียงสลับชั้นกับโยเกิร์ตและโรยผงโกโก้ปิดท้าย
ทำง่ายใช่ไหม? ถูกใจสายกาแฟแน่นอนค่ะ☺️
ข้าวโอ๊ตและเนยอัลมอนด์ มีไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มอยู่ท้องเลยค่ะเมนูนี้
พิกัดร้านเนยถั่ว Adaily.factory
Shopee : ร้าน Adaily.factory
Lazada : ร้าน Adaily.factory
#เนยถั่วอัลมอนด์ #เนยถั่วสุขภาพ #เนยถั่ว #เนยถั่วadailyfactory #เนยถั่วคลีน #โฮมคาเฟ่ง่ายๆที่บ้าน #สายสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ซื้อซ้ำวนไป #รีวิวกับlemon8