6 Mont Challenge, Ubah Hidup Kamu!

🧠 SAVE DULU

Katanya cuma butuh 6 bulan konsisten untuk rubah hidup kamu 5 tahun ke depan. Comment kalo kalian berani commit!

1. Bangun pagi ☀️

Menurut riset, kalo kamu kerja 9-5, bangun 1-2 jam lebih pagi untuk me-time morning routine yang bikin kamu happy! Kerjaan kamu akan lebih

2. Minum air minimal 300ml - 500ml per meal. Minimal 2liter sehari! Kulit & mood kamu bakal glow up!

3. Baca 10 halaman 📚 Baca berita juga boleh. Perluas wawasan supaya ga ngang ngong doang.

4. Belajar skill baru selama 30 menit. Recommendations = copywriting, video editing, digital marketing, atau skill niche yang ga semua bisa 🤓 Bisa cek YT atau online class. Ini bisa belajar make up, styling outifit, pokoknya menyerap aktif.

5. OLAHRAGA. Minimal 15 menit setiap hari 🏃🏻‍♀️ kalo gabisa, set 2x intense work out per minggu.

6. Planning buat aktifitas besok tiap malem sebelum tidur. Bisa pake planner buku, digital, notes HP, post-it, intinya CATET ✏️

7. Berani bilang NO. FOMO dikurangin, ga setiap hari harus hang out. Waktu sendiri itu priceless untuk bisa kreatif 💡

8. Deep work. Non-aktifin HP. No musik plis! Mentok setel lo-fi / beats aja, nothing lyrical. Mending 4 jam kerja fokus daripada 8 jam setengah” 💪🏻

9. Luangin waktu sama keluarga. Like actually, put it in your calendar. Ajak mama makan, jadwalin nyalon bareng, olahraga bareng papa. You will regret not doing it 🥹

10. N A B U N G. Taro rumah impian jadi wallpaper goal kamu. Expense gajelas mending nabung. Edukasi anak kelak bakal mahal gaissss 😅

11. Journaling. Atau meditasi. Pokoknya kurangin curhat, perbanyak regulasi emosi sendiri 🧘🏻‍♀️ Gausa tiap hari, tapi minimal 2x seminggu.

12. Diem selama 10 menit. Otak kamu sibuk banget. Bengong aja. Trust me. ⭐️

13. 1 kali sebulan, do charity. Terserah bentuknya gimana, but do good. Kamu gabisa terima lebih kalo kamu ga kosongin dulu.

14. STOP JULIDDD 🥲 stop that cycle of negativity.

15. Stop. Complain. 🗣️Daripada “duh capek banget”… “terima kasih dikasih kesibukan sebanyak ini! semoga semakin rame”

See you 6 bulan lagi di comments ya 😉#myonething #lemon8skintest #Lemon8 #lemon8indonesia #lemon8faceanalysis