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SAVE FOR YOUR NEXT LEG DAY SESH🤝
Details
• Warm Up
1• Hip thrust (3x10)
2• Rdls (4x8-10)
3• Bulgarian split squat (3x10)
4• Superset : Hyperextensions Db (3x10)+ bodyweight (3xTill failure)
5• Leg curl (3x10)❤️
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