𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣体脂肪率は…𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

最近は、めっきり体重が落ちてないけど

その分体脂肪率は結構ずっと一緒なんです🙌

61kgだぁー‼️体重落ちない‼

️ってずっと言ってるけどさぁー

やっぱり体脂肪率を落とすと体型も結構変わってくるよ🥺💕

でも、体脂肪率って、本当に落とすの大変じゃない？😂

私ら、体脂肪を落とすには、ある程度の筋トレが必要だと思ってます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

筋トレして、私と一緒に、体重より見た目意識してみませんか？❤️

とりあえず、体脂肪率20%にしたいんだよね🙌

頑張りたいなーー(✿︎´ ꒳ ` )⭐️

一緒に頑張ってくれる人は

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たくさん待ってます🥺💓

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