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最近は、めっきり体重が落ちてないけど
その分体脂肪率は結構ずっと一緒なんです🙌
61kgだぁー‼️体重落ちない‼
️ってずっと言ってるけどさぁー
やっぱり体脂肪率を落とすと体型も結構変わってくるよ🥺💕
でも、体脂肪率って、本当に落とすの大変じゃない?😂
私ら、体脂肪を落とすには、ある程度の筋トレが必要だと思ってます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
筋トレして、私と一緒に、体重より見た目意識してみませんか?❤️
とりあえず、体脂肪率20%にしたいんだよね🙌
頑張りたいなーー(✿︎´ ꒳ ` )⭐️
一緒に頑張ってくれる人は
コメント欄に🔥🔥🔥のスタンプ
押してね❤️
たくさん待ってます🥺💓
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