🥞แพนเค้กเฮลตี้💓

-ส่วนผสม-

แป้งอัลมอนด์ 50 กรัม

ผงโปรตีน 20 กรัม @lifzprotein.official

ผงฟู 1/4 ชช.

ผสมของแห้งรวมกัน

ไข่ 1 ฟอง

นมโอ๊ต 80กรัม

ผสมรวมกัน

นำของแห้งและของเหลวมาผสมกัน

ตั้งกระทะ ฉีดน้ำมันมะพร้าว

เทแป้งผสม ใส่บลูเบอร์รี่

ทำแบบนี้จนหมดแป้ง

ท็อปด้านบนด้วยกล้วย บลูเบอร์รี่ อัลมอนด์สไลด์

ใส่น้ำผึ้งดอกลำใย กินกันค่า🤍

Nutrition

Serving: 1pancake | Calories: 104kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 5g | Fat: 8g

.

.

.

.

.

.

.

.

.

#ขนมคลีนทำเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8สายเกา #อาหารคลีน #เมนูไดเอท