２ヶ月のダイエットの結果

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毎日お酒飲んで、好きなものを好きなだけ食べる生活を続けてたらブクブク太り出しました🐖

自分を撮ってもらった写真をみて、足の太さや顔の丸さに衝撃を受けた２ヶ月前🫨

40代、本気でダイエット頑張りました💪

無理なダイエットは続かないしリバウンドするので、ハードすぎないダイエットを目標に✍️

目標体重よりさらに体重を落としたのでこれからは今の状態をキープしていきます🏋️‍♀️

もう戻らないつもりだけど、また戻ってしまってもダイエットできるように少しずつ記録として残していきます😆🙌

ダイエット頑張りたい人は参考にしてみてね👀

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