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新生児期から
夜寝る時は真っ暗な部屋+スワドルを
徹底してきました。
長女が乳児の時は大の字で眠るほど
図太く、たくましかった娘ですが
息子くんは繊細なようで
夜間帯の睡眠リズムを掴むのに
少し時間がかかりました
ベッドで寝かしてみたり(平な状態)
タオルを使ってまんまる寝床をつくってみたり
おひなまきをしてみたり
息子くんにとって眠りやすい環境を見つけるのに
約1ヶ月かかりました
生後1ヶ月になり現在は
真っ暗な部屋+スワドル+バウンサー(+ポイズン)
が安心して眠りやすいようです
ですが、本来バウンサーでの睡眠は
死亡事故も報告されており推奨されていないため
できればあまり使いたくないので
寝返り前の1ヶ月のみ使ってみて、
徐々にベッドで眠れるように
対策を考えてみたいと思います。
抱っこしなくても
赤ちゃんは自分の力で眠れるので
眠りやすい環境を整えてあげて
睡眠リズム、生活リズムをつくっていきたいと思います
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