งดแป้งมื้อเย็น ทำอะไรกินดี ? 🍞🍞

วันนี้มาแชร์เมนูลดน้ำหนัก สำหรับสาวๆที่งดแป้ง🍞🍞

ในมื้อเย็น

วัตถุดิบที่ใช้

1. ไข่

2. กะหล่ำปลี

3. แครอท

4. เห็ดเข็ม

เครื่องปรุงที่ใช้

1. ซอสหอยโลโซเดียม

2. ซีอิ๊วขาว

3. น้ำตาลหญ้าหวาน

หรือปรุงรสตามชอบได้เลย (จำไว้นะคะการลดน้ำหนักต้องใช้เวลาและการลดน้ำหนักควรควบคู่ไปกับการลดอย่างมีความสุขถ้าเรามีความสุขเราจะลดมันได้นานค่ะ) #เมนูลดความอ้วน #งดแป้ง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8