【-10kg痩せレシピ】ずぼらでも作れる痩せチョコケーキ🍰🤎

レシピはキャプションに🐰 ∘°

ダイエットしてても甘いものが食べたい！

でも人工甘味料は身体にも悪いし

カロリーも高いから我慢🥺

そんなの無理〜〜！ってことで

甘いけど身体に良いチョコケーキ作りました🍰🤎

豆腐感なく満足して食べられるレシピです💫

他にも10キロ痩せレシピを沢山投稿してるので

アカウント覗いてみてね🐰♡ @0cha1123

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<<材料>>

•豆腐　　　150g （軽く水切り）

•卵　　　　1個

•ｵｰﾄﾐｰﾙ 大さじ1

•ココア　　大さじ1

•はちみつ　大さじ2（ラカントでもok）

<<作り方>>

•キッチンペーパーで水切りした豆腐を耐熱容器に入れる

•ペースト状にして、卵を入れてさらに混ぜる

•残りの材料も全て入れて混ぜる

•レンジで600W 5分温める（様子見て調節してね）

•冷蔵庫で冷やして、最後に蜂蜜とココアをかける

　（カカオ70%以上のチョコを乗せてもOK）

アレンジもしやすいので、是非作ってみてね！

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