結局コレが1番痩せる！

.結局コレが1番痩せる！

最近話題のHIITトレーニング！

今回は、マンションでもできるエクササイズでメニュー組んでみたよ！

気になるエクササイズは次の投稿で！

Lemon8では、動画を一緒に投稿できないの😭

コレの最大のメリット↓

✅短時間でOK

✅自重できるかららスキマ時間でサッとできる！

✅少しのスペースでできる

有酸素運動と無酸素運動を

組み合わせられるので、　

脂肪燃焼効果バツグンなんです！

早速一緒にやってみよー！

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■ 図師ちゃんってどんな子⁉︎

・パーソナルで一番dietを経験してる

・“食べ痩せ”を叶える食事管理が得意

・なぜか、『ずしちゃんと話してると元気出る！』

　『キツイのに楽しい！』って言われる

@zushi.ayami_diet

■ こんなお客様がいます！

・今まで色々なダイエットを試してきたけど痩せなかった

・痩せたいけど食べるのを我慢できない

・勝手に痩せる体づくりをしたい

・体型気にせず洋服選びたい

【場所】

〒780-0870

高知県高知市本町1-4-5

本町三建ビル3F/4F

【料金】

体験セッション（60分）￥3,300

👉ご予約はDMで『体験希望』と送ってください‼︎

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